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港島
維園
泳隊預備班HKP1 3月1日 - 4月26日 0日 17:00 - 18:00 $2040.00只接受報名表報名
 
灣仔
  -  0六 17:00 - 19:00
 
摩理臣山
  -  0日 17:00 - 18:00
 
  備註：除暫停開放時間或比賽日外，家長可自備泳池膠拖自費進場觀看上課情況，泳池暫停開放時間：中午12時至下午1時及下午5時至6時。15/2/2020至15/4/2020 維多利亞公園室內溫水泳池維修期間，所有維多利亞公園之泳班將轉往摩里臣山室內溫水游泳池繼續上課。
港島
堅尼地城
泳隊預備班HKP2 3月4日 - 4月29日 0三 17:00 - 18:00 $2040.00只接受報名表報名
 
中山公園
  -  0五 19:00 - 21:00
 
堅尼地城
  -  0五 19:00 - 21:00
 
  備註： 除暫停開放時間或比賽日外，家長可自備泳池膠拖自費進場觀看上課情況。16/4/2020至5/6/2020 中山公園室內溫水泳池維修期間，所有中山公園之泳班將轉往堅尼地城游泳池繼續進行。
港島
堅尼地城
泳隊預備班HKP4 3月4日 - 4月29日 0五 19:00 - 21:00 $2040.00只接受報名表報名
 
堅尼地城
  -  0三 19:00 - 20:00
 
  備註：除暫停開放時間或比賽日外，家長可自備泳池膠拖自費進場觀看上課情況。
港島
摩理臣山
幼童班VP-TH5T 3月5日 - 4月30日 0四 17:00 - 18:00 $1170.00只接受報名表報名
 
維園
  -  0四 17:00 - 18:00
 
  備註　：除暫停開放時間或比賽日外，家長可自備泳池膠拖自費進場觀看上課情況，泳池暫停開放時間：中午12時至下午1時及下午5時至6時，15/2/2020至15/4/2020 維多利亞公園室內溫水泳池維修期間，所有維多利亞公園之泳班將轉往摩里臣山室內溫水游泳池繼續上課。